Digestione lenta? Mica è sempre negativo, ti aiuta a dimagrire: ma occhio a ciò che mangi

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Una digestione lenta non è da considerarsi in modo sempre negativo, perché ci sono casi in cui aiuta a dimagrire. Occhio però a ciò che si consuma.

La digestione è un processo piuttosto complesso che consente al nostro corpo di scomporre il cibo che viene consumato per estrarne i nutrienti necessari alla nostra sopravvivenza e al nostro benessere quotidiano. Tuttavia, in alcune persone, questo processo può essere lento, con conseguenti difficoltà digestive che spesso possono apparire come fastidiose e mal sopportanti.

Per comprendere al meglio qual è il motivo per [...leggi]

tags : aglio fibre mica mescola lattuga broccoli peperoni digestione
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