Quando mangio frutta e verdura mi gonfio, come posso evitarlo

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Per evitare che la frutta e la verdura inducano un senso di gonfiore fastidioso, puoi mettere in atto alcuni espedienti che allevieranno ogni tipo di disagio.

Frutta e verdura sono ciò che di più sano si possa mangiare. In ogni stagione, i prodotti della terra, che provengano dagli alberi o che siano degli ortaggi, ti sanno dare tutto quello che ti serve per il benessere totale. Vitamine, fibre, antiossidanti, sali minerali e proteine vegetali servono tantissimo per stare bene, e far venire anche solo una di queste componenti può comportare una car [...leggi]

tags : prugne frutta succo fibre uva banane verdure broccoli proteine vitamine
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