Le vacanze ti hanno lasciato qualche chilo di troppo? Con la regola del 3-2-1 torni in forma senza rinunce

dal 24 August 2025 su https:

Vacanze finite e tanti bellissimi ricordi da portare a casa con noi. Ma purtroppo ci portiamo a casa pure qualche chiletto in più. Secondo gli esperti il segreto per tornare in forma sta tutto nella regola del 3-2-1.

Siamo arrivati ormai al giro di boa e per la maggior parte di noi le vacanze sono finite o stanno volgendo al termine. Vacanze fa rima con mare, spiaggia, serate in totale relax con gli amici, grigliate, gelati, aperitivi, scoprire nuovi posti e anche nuovi sapori. Purtroppo tutto questo mette a dura prova la nostra linea.

Così può succed [...leggi]

tags : tofu vegana prugne pesche gelati greco chilo dieta frutta zenzero
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