Muscoli scattanti? Sbuccia una banana

dal 20 May 2014 su cucinanaturale.blogspot.com

Il consumo di zuccheri semplici come fruttosio e glucosio deve essere sempre moderato, per dare una mano alle prestazioni muscolari, la natura ci offre varie sostanze, la più familiare da sempre è la banana.

Piace alle donne e ai bambini, è una miniera di potassio che serve allo sportivo nelle più diverse situazioni.

Anche nei frullati e nelle coppe, riesce sempre a fare bella figura, ma la banana viene spesso consumata anche a livello agonistico.

La banana, dicevamo a proposito degli zuccheri, ha anche il dono di contenere ca [...leggi]

tags : succo dieta bio banana glutine naturale riserva carboidrati
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