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Le brassicacee sono un gruppo di ortaggi, tipici delle stagioni più fredde, che uniscono al loro sapore particolare, una varietà sorprendente e proprietà nutritive eccezionali. Questa [...]
Uno dei segreti per essere sempre di buon umore è avere il giusto mindset e mangiare questo frutto con frequenza. Mangiare questo frutto per migliorare l’umore è stato confermato da [...]
Come è possibile che un budino abbia meno di 200 kcal? La ricetta di oggi ti lascerà di stucco: questo è perfetto per non ingrassare. Rinunciare ai dolci è davvero molto difficile per tante [...]
Volete delle idee per fare un pranzo gourmet in ufficio al posto di mangiare il solito panino? Ecco cosa mettere nella “schiscetta”. Mangiare fuori casa e gustare il pranzo in [...]
Ok, ci pare doveroso iniziare con il mettere in chiaro una cosa – no, bere ettolitri di succo di pomodoro non è sufficiente a curare la salmonella. Questa (scontata, ci auguriamo) [...]
Un’irresistibile variante light del classico tiramisù, pronta in pochi minuti: scopri subito come prepararla con la nostra ricetta! Se sei un amante dei dolci ma sei attento alla linea, [...]
Un alimento in particolare è in grado di aumentare il rischio di contrarre una grave patologia: è molto amato e sarà difficile farne a meno. Sappiamo quanto l’alimentazione sia [...]
La ricetta dei ceci arrosto per fare in pochi minuti dei ceci croccanti tostati al forno da gustare come snack sano con poche calorie. Vi bastano dieci minuti per preparare i ceci arrosto, uno [...]
Scopri un’insolita e deliziosa combinazione: prova anche tu l’insalata con il tocco fresco e frizzante del pompelmo! Se sei alla ricerca di un’alternativa fresca e [...]
Noemi è tornata a parlare della dieta che le ha permesso di trasformarsi e ritrovare se stessa e ha lanciato un avvertimento ai fan. In questi giorni la cantante Noemi ha deciso di condividere [...]
Spiedini di verdure: un’esplosione di gusto su un bastoncino. Scopriamo insieme tutti i segreti per prepararli! Le verdure sono un elemento essenziale per una dieta equilibrata e [...]
10 anni in più di vita. Il modello alimentare associato alla longevità prevede un elevato apporto di quattro alimenti: ecco quali Negli ultimi anni, la ricerca nel campo della nutrizione ha [...]
Vi proponiamo una raccolta delle migliori ricette con bietole per portare a tavola tante gustosi piatti sani e leggeri. Per cucinare le bietole in modo appetitoso scopriamo come farle al meglio [...]
Una recente ricerca ha rivelato che l’inclusione quotidiana di pomodori nella dieta potrebbe svolgere un ruolo chiave nella prevenzione e gestione dell’ipertensione, riducendo il [...]
Ti piacciono le melanzane? Sono degli ortaggi che possono essere cucinati in tanti modi, proviamo a vedere come farle senza friggerle! Le melanzane sono ortaggi versatili e deliziosi che possono [...]
Erling Haaland è uno di quei nomi che, se non l’ha già fatto, è comunque destinato a bucare la bolla calcistica per approdare saldamente nella cultura (almeno quella pop) generalista, [...]
Al supermercato si incrociano spesso, in un piccolissimo reparto. Pochi sanno che sono fondamentali per il metabolismo. I supermercati offrono una vasta gamma di alimenti, ma forse non sai che [...]
Scopri la deliziosa bowl al cacao per una colazione deliziosa ma dietetica. Con gli ingredienti giusti il gioco è fatto. La colazione è il pasto più importante della giornata e, soprattutto [...]
Quali sono le caratteristiche di una colazione veramente sana, le convinzioni da superare per il pasto mattutino. La colazione è il pasto più importante della giornata, in quanto fornisce al [...]
Perdere peso in modo piacevole, senza rinunciare al gusto:c on la dieta del panino è possibile. Si può dimagrire 2 chili in una settimana. Chi l’ha detto che in una dieta dimagrante [...]
Ecco in cosa consiste la dinner cancelling, diventata famosa perché è la dieta seguita anche da Fiorello, oltre che altri personaggi famosi. Fiorello è uno degli showman più amati in Italia [...]
I pomodori possono aiutare a combattere la Salmonella? Uno studio della Cornell University, pubblicato su Microbiology Spectrum, rivista dell’American Society for Microbiology, ha [...]
Scopri la ricetta dei nuggets light cotti in friggitrice ad aria: questa versione vegetariana al cavolfiore ti stupirà. Se pensi che i nuggets siano un cibo necessariamente di pollo e pieni [...]
Parliamoci chiaro – mangiare una mela al giorno rimane, generalmente, una buona idea. I risultati di uno studio condotto da un gruppo di scienziati neozelandesi, però, suggerisce che [...]
Cosa hanno mangiato Amadeus e la moglie Giovanna Civitillo a Sanremo? È stato il kit del programma della Clerici a svelarcelo! Sono stati giorni particolarmente concitati per Amadeus, che è [...]
