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Quando hai voglia di freschezza anche a tavola prepara le migliori ricette degli antipasti freddi che abbiamo scelto per voi. Ecco le migliori ricette per preparare degli antipasti freddi in [...]
Ci sono alimenti che fanno bene alla memoria e al cervello, molti studi scientifici svolti nel corso degli anni lo dimostrano: scopri quale mangiare per restare in forma! Tutti i medici [...]
Quando si è a dieta spesso si pensa di non poter consumare pane, pasta e pizza, ma in realtà non è così: ecco come devi mangiarli. Di solito chi vuole perdere qualche chiletto di troppo per [...]
Chi non vorrebbe vivere cent’anni? Per stare in salute è portare in tavola alimenti sani e genuini, seguendo i consigli degli esperti. Il benessere si conquista anche a tavola. Anzi, [...]
Se pensi che seguire una dieta iperproteica ti faccia dimagrire, allora sei fuori strada: ecco tutto quello che devi sapere. La dieta iperproteica identifica un tipo di alimentazione basato [...]
di Enrico Malgi Una kermesse durata tre giorni ha contrassegnato l’annuale Festival della Dieta Mediterranea Vigna Bio Terroir il mare color del vino patrocinato dal Museo Vivente della Dieta [...]
È una cattiva abitudine che molti commettono e non tutti sanno che tra le conseguenze ce n’è anche una odiosa, quella di ingrassare. Mantenersi in forma e avere una linea invidiabile è [...]
Lo za’atar è una famosa miscela di spezie mediorientale, delicata e aromatica. Da spennellare sulle tipiche focaccine libanesi, oppure per insaporire i tuoi piatti di carne, pesce e verdure. [...]
In cerca di idee per un dolcetto facile e veloce che sia anche light? Ecco la nostra proposta, si tratta di una cheesecake super! Se quello che stai cercando è un dolcino facile da fare, che [...]
Tutti sappiamo che la frutta fa bene e va mangiata ogni giorno, ma forse non tutti sanno qual è la frutta con meno zuccheri. La lista. Sai quanti grammi di frutta al giorno bisogna mangiare per [...]
Ci sono 5 cibi falsi che, a differenza di quanto si possa pensare, non fanno dimagrire ma ingrassare: ecco tutto ciò che c’è da sapere al riguardo. L’alimentazione contribuisce in [...]
Vuoi rendere dolci i tuoi piatti ma non vuoi eccedere con le calorie? Prova questa alternativa light allo zucchero tradizionale. Se in questo periodo sei a dieta, o sei sempre attento alla linea [...]
Anche nella friggitrice ad aria puoi preparare una parmigiana buona da leccarsi i baffi, con il suo sapore irresistibile conquisterà il palato di tutti. Chi non ama la parmigiana? Specie [...]
Tra gli insaccati più consumati c’è senza dubbio il prosciutto crudo: ecco qual è la marca migliore in assoluto! Il prosciutto crudo è un alimento estremamente apprezzato e consumato [...]
Sei un amante della frutta ma non sai qual è la migliore per dimagrire? Ecco alcuni pratici suggerimenti da seguire. Con l’aumento dell’attenzione alla salute e al benessere, sempre [...]
Se scegli i cibi giusti migliori anche il tuo umore e sei più felice, ecco quali sono gli alimenti del buonumore da non far mancare in tavola. Mangiare bene fa bene alla salute non solo del [...]
Le albicocche non sono buone solo per la confettura: ecco come prepararle per renderle deliziose come snack durante la giornata. Le albicocche sono un frutto dal sapore molto delicato e in grado [...]
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Nella maggior parte dei casi la dermatite oculare è temporanea e dura solo pochi giorni, ma altre volte possono insorgere complicazioni, ed è importante evitare che si aggravino. Secondo gli [...]
Ami il gelato al cioccolato ma sei a dieta? Questo è light ed è una vera bontà, con poco più di 100 calorie potrai rinfrescarti e far godere il palato. A volte durante una afosa e faticosa [...]
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