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Solo 4 di questi frutti al giorno e fai scorta di vitamine e fibre: meglio delle mandorle, li metti nei dolci e dimezzi le calorie

Questo frutto può saziare la voglia di dolce e apportare diversi benefici all’organismo senza farci eccedere nelle calorie. Siamo da sempre ciò che mangiamo: quante volte ci siamo sentiti [...]

tags : frutta dolci dieta fibre grammi calorie proteine vitamine datteri digestione
dal 12 December 2024 su:
frutta verdura locali

Il piatto di pesce che non può mancare a Natale e che fa bene tutto l’anno

Che cosa preparerai per il cenone della Vigilia e per Natale? Sicuramente delle pietanze di mare, con un ingrediente in particolare che ti farà fare la differenza. Durante le festività [...]

tags : salato grammo veneta grammi latte grana etto dieta olive fritto
dal 12 December 2024 su:
ricetta locali

Sei sempre stanco ed irritabile? Potrebbe dipendere da un cibo preciso che stai mangiando

La condizione di spossatezza costante ed anche di forte irritabilità di solito è associata allo stress. Ma può incidere molto anche l’alimentazione, con un cibo in particolare. La [...]

tags : dolci forno pane dieta riso fibre frutta farina alimentare digestione
dal 11 December 2024 su:
pane pasta riso locali

Pain au chocolat Motta firmato da Bruno Barbieri: Prova d’assaggio

“Uno spunto moderno per il mattino, estremamente raffinato, che ti fa davvero viaggiare per il mondo” la firma in calce è quella di Bruno Barbieri, chef e ormai noto volto [...]

tags : anice frutta farina bianco birra latte mais secco burro dolci
dal 11 December 2024 su:
ricetta dolci alcolici

Altro che insalata, con le verdure della contadina il contorno natalizio sparisce prima del secondo: troppo buone

Facciamo insieme le verdure della contadina per il contorno natalizio: talmente buone che finiranno prima di concludere il secondo piatto! Per un secondo piatto che si rispetti, non bisogna mai [...]

tags : succo forno ricetta aglio zucca noce fibre verdure ortaggi contorni
dal 8 December 2024 su:
ricetta frutta verdura

Posso mangiare mandorle tutti i giorni? Che succede all’organismo

Quantità consigliate ed effetti sul fisico legati ad una assunzione con cadenza quotidiana di mandorle, ci sono effetti positivi ma anche delle controindicazioni note. Le mandorle sono un [...]

tags : dieta fibre grammi calorie naturale proteine
dal 8 December 2024 su:
ricetta

Ma quale latte, se vuoi fare il pieno di calcio devi avere sempre in casa questi cibi: così ne assimili il doppio

Non è il latte l’alimento migliore per fissare il Calcio nelle ossa. Se vuoi fare il pieno e assimilarlo al massimo, sono altri i cibi indicati. Fin da piccoli ci viene ripetuto che bere [...]

tags : soia tofu salsa latte vegana dieta vegano pesci verdure proteine
dal 8 December 2024 su:
frutta verdura carne e pesce

Quale frutta secca contiene più proteine

Quale frutta secca contiene più proteine? La risposta ti sorprenderà! Immagina di essere davanti a una ciotola colma di frutta secca: mandorle,… L'articolo Quale frutta secca contiene [...]

tags : wine frutta proteine
dal 6 December 2024 su:
alcolici frutta verdura

Nulla di buono nemmeno per il salmone affumicato: solo 2 marche su 15 superano il nuovo test

Non ci sono buone notizie a proposito del salmone affumicato: secondo un nuovo test solo 2 marche su 15 rispettano gli standard.  Il salmone affumicato è un prodotto acquistabile praticamente [...]

tags : ricette igiene salmone proteine antipasti svizzera affumicato
dal 6 December 2024 su:
carne e pesce ricetta

Pressione alta, che cosa posso mangiare per farla abbassare?

È un problema di tanti: la pressione alta può essere contrastata a tavola e nei break tra un pasto e l’altro. Cosa è consigliato mangiare per stare subito bene. L’ipertensione, [...]

tags : frutta carote banane spinaci dolci dieta riso chilo fibre salmone
dal 5 December 2024 su:
ricetta frutta verdura

Una start up ternana scommette sul latte di cammella: ecco Milky Way

Per innovare, o forse più in generale per far sentire la propria voce, è necessario osare. Vedere quel che è e trovare una declinazione alternativa, che familiare e al [...]

tags : vitamine latte proteine zucchero superiore alimentare
dal 5 December 2024 su:
alcolici vino

Da quando aggiungo questo ingrediente alle noci sono tutta un’altra storia: grandi e piccini non mi chiedono altro

Non hai mai mangiato le noci in questo modo. Con una semplice aggiunta le potrai trasformare in un manicaretto fantastico da mettere sotto ai denti in ogni momento. Le noci piacciono a [...]

tags : forno salato gelati vegana fuoco dolci fibre dieta burro ricette
dal 5 December 2024 su:
ricetta locali

Cosa mangiare prima di Natale per sedersi a tavola senza effetto palloncino: i consigli degli esperti

La domanda che ci poniamo tutti ogni anno: cosa mangiare prima di Natale? Ecco i consigli per non arrivare alle feste ingolfati e con quel fastidioso ‘effetto palloncino’. Non appena [...]

tags : forno pollo frutta maiale vapore dieta fibre pere mele sugo
dal 4 December 2024 su:
ricetta frutta verdura

La pasta frolla mi veniva sempre male, ho chiesto aiuto ad un amico pasticcere e ora è perfetta: ti svelo come fare

La pasta frolla non viene mai come desideri? Forse dovresti rivedere qualcosa in fase di preparazione: tutti i consigli nei prossimi paragrafi. La pasta frolla è causa di gioie e dolori. Nel [...]

tags : dolci burro farina glutine zucchero proteine ingredienti
dal 4 December 2024 su:
ricetta formaggi

Panettone senza lattosio: tutto quello che nessuno ti ha detto sul trend del Natale 2024

Uno dei trend del Natale 2024 è il panettone senza lattosio. Bella scoperta direte voi, sono anni che i produttori si affannano a rincorrere tutte le allergie, le intolleranze e le [...]

tags : cornetti cocco panna burro latte olive vegan bar riso chilo
dal 4 December 2024 su:
ricetta dolci vino

Se ti piace mangiare la carne non puoi perderti questa ricetta, succosa e tenerissima in una mossa

Oggi abbiamo scelto per il menu una ricetta del giorno particolarmente adatta a chi è un vero e proprio amatore della carne. Per cuocere la carne ci vuole passione e conoscenza delle tecniche [...]

tags : fiorentina spinaci cipolle piastra ricetta vergine menu ricette padella proteine
dal 4 December 2024 su:
ricetta carne e pesce frutta verdura

Migliori vini bianchi per il cenone di Natale 2024

Selezioniamo oggi i migliori vini bianchi per il cenone di Natale. Uno dei momenti di maggior aggregazione per famiglie e amici è senza dubbio il Natale. Si tratta di una festività dove il [...]

tags : riesling sauvignon cantina chardonnay pollo secco vini salato arrosto tacchino
dal 3 December 2024 su:
alcolici vino carne e pesce

Noci, attenzione quando le acquisti: se noti questi dettagli meglio scartarle, non sono poi così buone

Se le noci che stai acquistando hanno questi dettagli, è meglio scartarle perché non sono buone. Le noci, insieme alle mandorle, ai pistacchi, alle nocciole e alle mandorle, rientrano fra le [...]

tags : fibre noce amaro frutta proteine ingredienti
dal 1 December 2024 su:
ricetta carne e pesce

Un mio amico pizzaiolo mi ha svelato gli errori più comuni ed ora l’impasto per la pizza mi viene arioso e leggerissimo

Anche per fare la pizza in casa bisogna seguire degli step e soprattutto bisogna evitare certi errori che possono rovinare il risultato finale. Tutti almeno una volta ci siamo cimentati nella [...]

tags : romana farina forno birra pizza torta grammi ricetta pizzaiolo napoletana
dal 1 December 2024 su:
ricetta pane pasta riso locali

Merluzzo al forno, non volevo seguire le solite ricette e devo dire che nella sua semplicità questa variante si è rivelata buonissima

Il merluzzo al forno è uno dei secondi piatti di pesce economici e facili da realizzare che è perfetto per chi vuole gustare una pietanza leggera e appetitosa. I filetti di merluzzo fresco o [...]

tags : forno ricette succo olive dieta vergine ricetta pomodorini ingredienti contorni
dal 1 December 2024 su:
ricetta frutta verdura locali

Nuovi progetti per lo chef Josh Niland, che sta rivoluzionando la cucina del pesce

Ancora novità sul noto chef Josh Niland. Il cuoco, infatti, aprirà un nuovo ristorante al The Sundays, il nuovo boutique hotel di Hamilton Island, che è lieta di annunciare una collaborazione [...]

tags : cuoco menu naturale proteine ristorante ingredienti
dal 1 December 2024 su:
ricetta locali

Ammollo dei legumi, basta attendere ore infinite: con questo trucchetto geniale ci vorrà la metà del tempo

D’ora in poi non metterai più i legumi in ammollo per ore interminabili: grazie a questo trucchetto risparmi tempo e pure fatica.  I legumi sono degli ingredienti buoni e genuini che [...]

tags : aglio forno dieta fibre ceci secco ricetta fagioli microonde lenticchie
dal 29 November 2024 su:
ricetta frutta verdura

Lascia perdere le unghie e prova questo trucco per sgusciare i pistacchi: pochi secondi e il gioco è fatto

Non serve usare le unghie per sgusciare i pistacchi, bastano solo pochi secondi ed il gioco è fatto: ecco il trucco da fare subito. È vero che la frutta secca contiene alti livelli di grassi, [...]

tags : dieta fibre frutta saltare vitamine proteine
dal 27 November 2024 su:
frutta verdura ricetta

Quando ho voglia di sgranocchiare qualcosa di sfizioso una scatoletta di mais mi salva sempre: non mi serve altro

Il mais in scatola, con la giusta ricetta, può trasformarsi in una merenda davvero squisita. Ecco come fare. Gli snack fanno parte dell’alimentazione quotidiana degli individui. Le [...]

tags : burro fibre mais ricette ricetta mescolare proteine vitamine ingredienti
dal 26 November 2024 su:
ricetta pane pasta riso

Cavolo cappuccio viola stufato con ceci e cavolo nero

Cavolo cappuccio viola stufato con ceci e cavolo neroIn assoluto questi sono i piatti che preferisco: ricchi di verdure e legumi, golosi, sani, vegani. In particolar modo mi piace questo piatto [...]

tags : porcini ortaggi cipolle verdure ricette ceci funghi toscana stufato casseruola
dal 26 November 2024 su:
ricetta frutta verdura