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Come soddisfare il senso del gusto con meno sale e meno zucchero quando si è a dieta ipocalorica?

Domanda di Milena O.: Ho letto il tuo post sulla menopausa e il consiglio di prestare attenzione ai chili in più, ma come fare a non mortificare il piacere del gusto? Meno olio, meno zucchero, [...]

tags : soia succo dolci monte pollo burro latte marino frutta fuoco
dal 22 December 2012 su:
ricetta frutta verdura carne e pesce
ricette dietetiche: baccalà in agrodolce

ricette dietetiche: baccalà in agrodolce

Ma quant'è buono il baccalà!!! Qui a Roma si mangiano i filetti di baccalà fritti che sono una leccornia da non credere! A Campo de' Fiori c'è un buchetto di osteria che li vende take away. [...]

tags : vergine ricette fritto olive ricetta calorie dietetica agrodolce coperto osteria
dal 21 December 2012 su:
ricetta locali
Mc Donald’s: non solo fritto ma anche verdura e frutta

Mc Donald’s: non solo fritto ma anche verdura e frutta

Mangiare bene è un obbligo, specie alla luce della miriade di patologie a cui si va in contro per colpa della “sregolatezza” alimentare; tra queste, in primis, possiamo menzionare [...]

tags : frutta latte dieta kiwi carote fritto classico inglese ortaggi ricette
dal 21 December 2012 su:
frutta verdura ricetta
Marmellata di pesche senza zucchero

Marmellata di pesche senza zucchero

La marmellata è una di quelle cose che in casa mia si preparano più spesso, in particolare la marmellata di pesche è una delle più apprezzate. In estate in genere scelgo la frutta di [...]

tags : albicocche pesche dieta frutta castagne zucchero ciliegie
dal 20 December 2012 su:
frutta verdura dolci
Ravioli con zucca e zafferano per un primo piatto gustoso

Ravioli con zucca e zafferano per un primo piatto gustoso

Per quelli di voi che hanno scelto di consumare l’Ultima cena in casa (ricordate la profezia Maya secondo cui il mondo potrebbe finire stanotte?!) propongo una ricettina di stagione [...]

tags : forno burro zucca noce farina ravioli formaggio mescolate ricettina ricetta
dal 20 December 2012 su:
ricetta formaggi carne e pesce

PANETTONE RIPIENO Le Ricette Delle Feste Ricetta dolce

Questo panettone ripieno lo fa la mia mamma da anni ed anni e puntualmente è sempre presente nei  pranzi natalizi  della nostra famiglia! E’ davvero molto buono anche se poi costringe a [...]

tags : ricette ricetta calorie panettone
dal 20 December 2012 su:
ricetta dolci
Due vincitori con una fava... pardon, con un post

Due vincitori con una fava... pardon, con un post

foto : http://verdeve.blog.deejay.it Siamo agli sgoccioli.. Natale è alle porte... quest’anno solo un pensierino...regali solo per i bambini [...]

tags : irpinia pandoro calorie cornetto panettone cappuccino
dal 20 December 2012 su:
dolci vino

CONSIGLI SALVACUCINA…IL RISO

Il riso è uno degli alimenti più versatili che io conosca e viene usato per fare tantissime preparazioni dal primo piatto al dolce, ha meno calorie della pasta e visto che in cottura tende ad [...]

tags : riso glutine calorie
dal 19 December 2012 su:
pane pasta riso

Quel che non mi torna del panettone cake dedign è… praticamente tutto

In realtà sono anni che il tarlo sul cake design ci scava do­mande nella testa. Però ce ne sia­mo sempre rimasti zitti, tranne sporadiche occasioni, perché la glassa è stata assolata dal [...]

tags : prosecco stampa burro calorie vittoria zucchero panettone zenzero
dal 18 December 2012 su:
vino dolci formaggi

Valfrutta lancia la nuova polpa 100% frutta gusto mela-mirtillo

Rinnovata anche l'immagine di gamma, ora più moderna e colorata. Quando si parla di sana alimentazione, ma senza rinunciare al gusto, Valfrutta ha sempre una risposta pronta per i consumatori [...]

tags : frutta fibre vini banana grammi vitamine naturale calorie servizio
dal 18 December 2012 su:
frutta verdura vino
Ecco la ricetta delle frittelle di mele facile da cuocere al forno

Ecco la ricetta delle frittelle di mele facile da cuocere al forno

I frittelli di mela sono un dolce gustoso e calorico adatto a spuntini e merende golose. In questo articolo vedremo come realizzare una versione light che invece della cottura in olio prevede [...]

tags : farina forno dolci mele bianco ricetta mescolare frittella zucchero frittelle di mele
dal 18 December 2012 su:
dolci ricetta frutta verdura
Torta sbrisulona, dolce tradizionale della Lombardia.

Torta sbrisulona, dolce tradizionale della Lombardia.

Ingredienti principali:mandorle dolci farina rumRicetta per persone n.6    Ingredienti:  farina bianca: 250 g farina gialla finissima: 200 g mandorle dolci: 250 [...]

tags : dolci forno limoni burro torta rum vini noce frutta farina
dal 17 December 2012 su:
ricetta alcolici frutta verdura
5 ricette dietetiche e veloci con il pesce

5 ricette dietetiche e veloci con il pesce

Se state cercando di seguire una dieta o comunque volete optare per piatti con poche calorie, anche in vista delle prossime esagerazioni natalizie, puntare sul pesce come piatto unico, magari [...]

tags : ricette calorie fritto forno dieta burro verdure ortaggi bocconcini vegetariano
dal 17 December 2012 su:
ricetta frutta verdura
Pandoro farcito mascarpone e nutella

Pandoro farcito mascarpone e nutella

Se ancora state pensando a un modo originale per farcire il pandoro, vi do un bel suggerimento: pandoro farcito mascarpone e nutella! E’ un dolce super goloso e irresistibile, di quelli [...]

tags : dolci dieta pandoro calorie cioccolato classico mascarpone
dal 16 December 2012 su:
dolci locali
Le graffe da fare con ricetta per il Bimby

Le graffe da fare con ricetta per il Bimby

Ci siamo già occupati di come realizzare le graffe, i dolci napoletani a base di patate, in questo articolo. Oggi vedremo come realizzare questo dessert molto gustoso e calorico con [...]

tags : birra farina latte dolci burro zeppole ricetta zucchero napoletana pentola
dal 15 December 2012 su:
ricetta pane pasta riso alcolici
Arrosto di spalla di cervo della Nuova Zelanda con verdura al forno.

Arrosto di spalla di cervo della Nuova Zelanda con verdura al forno.

La Nuova Zelanda è conosciuta non soltanto per la sua stupenda natura, ma anche per un'agricoltura avanzata con vaste superfici dedite al pascolo per l'allevamento degli animali - un punto [...]

tags : spalla marino ricette ricetta calorie forno salsa kg pizza zucca
dal 14 December 2012 su:
ricetta carne e pesce locali

Ricetta salata: quiche con patate e pancetta

La preparazione della quiche con patate e pancetta è velocissima: si stende la base di pasta sfoglia in una tortiera  e vi si distribuiscono una parte della pancetta e le patate [...]

tags : forno latte panna torta ricette ricetta tortiera pancetta calorie ingredienti
dal 14 December 2012 su:
ricetta dolci alcolici
Rottamare: 7 cose che leverei dal menu di Natale

Rottamare: 7 cose che leverei dal menu di Natale

Chi scrive è un’allergica matricolata al Natale. Del tipo che preferirei passarlo all’Ikea. Se non fosse che l’Ikea AMA il Natale e ci raggranella anche una buona percentuale del suo [...]

tags : dolci sciapo bianco fritto burro vacca menu brodo panna tonno
dal 14 December 2012 su:
carne e pesce dolci frutta verdura

L’alfabeto salvavita

Frutta e verdura, di trebbyeah/flickrL’alfabeto salvavita: dalla A alla Z, gli alimenti alleati della saluteDall'aglio allo zenzero: ecco i cibi indispensabili per una vita sana. Prodotti [...]

tags : carote frutta bianco grammi glutine lipidi succo fibre noce aglio
dal 13 December 2012 su:
frutta verdura carne e pesce
Zeitgeist 2012: cosa dicono di noi le parole più cercate su Google

Zeitgeist 2012: cosa dicono di noi le parole più cercate su Google

Amo i post che si ripetono a scadenza annuale, perché mi esonerano dal chiedermi cosa scrivere dall’imbarazzo della scelta fra una pletora di mirabolanti idee di post. L’occasione è [...]

tags : ricette dolci pizza verdure risotto zucchero crostata asparagi mascarpone
dal 13 December 2012 su:
frutta verdura dolci pane e pizza
Ricetta: Palombo al vino bianco

Ricetta: Palombo al vino bianco

In previsione delle feste di fine anno, in cui è quasi impossibile non esagerare a tavola, meglio moderare l’introito calorico e di grassi, preferendo delle ricette leggere e salutari [...]

tags : aglio forno dieta secco sugo funghi bianco proteine champignon ricetta
dal 12 December 2012 su:
ricetta frutta verdura
Ricetta dell’insalata russa con tonno, piselli e patate

Ricetta dell’insalata russa con tonno, piselli e patate

   Ingredienti per 6-8 persone 2 patate medie 4 carote 4 coste di sedano 1 manciata di fagiolini 1 scatoletta di piselli 1 scatoletta di tonno ½ finocchio 3-4 cetriolini [...]

tags : ricette carote tonno russa ricetta calorie casseruola fagiolini piselli verdure
dal 12 December 2012 su:
ricetta frutta verdura cucina internazionale
Una verticale di Osso San Grato con descrittori che non avreste mai neanche immaginato

Una verticale di Osso San Grato con descrittori che non avreste mai neanche immaginato

Nebbiolo è un figlio di Oceano e Teti. Già nel suo dominio d’elezione la varietà di morfemi e flessioni lo smaschera per un Proteo. Si novella spesso, spesso banalizzando, di una sua [...]

tags : nebbiolo gattinara ribes lardo bacon dolci china succo asti beva
dal 11 December 2012 su:
alcolici vino frutta verdura
Baccala al forno

Baccala al forno

Il  baccala al forno è un piatto che non può mancare al mio cenone per la vigilia del Santo Natale. Il baccala al forno si prepara in pochissimo tempo, è un secondo molto gustoso e [...]

tags : forno calorie proteine
dal 11 December 2012 su:
ricetta

Natale è alle porte, come mantenersi in forma? I consigli degli esperti

Ecco i consigli degli esperti italiani di nutrizione e salute per gestire al meglio alimentazione, idratazione e attività fisica durante le festività Natalizie.ANDREA GHISELLI, DIRIGENTE DI [...]

tags : torroni calorie dolci dieta vini chili bevande spumante nutrizione cioccolato
dal 10 December 2012 su:
dolci vino