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A dieta dopo Capodanno: 5 errori da non fare

A dieta dopo Capodanno: 5 errori da non fare

Il conto alla rovescia è agli sgoccioli, 3,2,1: dieta detox! Passati vigilie, natali, santistefani, veglioni e cenoni, è il momento di dire addio a bagordi e stravizi e mettere un po’ a [...]

tags : frutta dolci grana salame tisane pandoro ricette brodo zucca rape
dal 2 January 2019 su:
frutta verdura formaggi

La dieta dopo Natale è una bugia tenera ma patetica

Questa mattina ho fatto 46 minuti cronometrati di sport. È una notizia, almeno per me: non succedeva esattamente dal 27 dicembre 2017, un anno fa. La storia, infatti, si ripete: dopo 48 ore di [...]

tags : moscato nocino salame cinese dieta russa salmone vitello limoncello digestione
dal 27 December 2018 su:
carne e pesce alcolici

SARDINA. Pesce povero natalizio, versatile e salutare! Ecco perchè…

E’ tra le varietà di pesce azzurro più ricche di acidi grassi Omega 3, proteine, vitamine, sali minerali e oligoelementi. E oltre ad essere ricca di proprietà nutrizionali, la sardina è [...]

tags : greco lipidi grammi pesci arabo etto menu sarda ricette calorie
dal 24 December 2018 su:
cucina internazionale ricetta
Menù di Natale: i consigli per chi soffre di colesterolo alto

Menù di Natale: i consigli per chi soffre di colesterolo alto

Indice   Pranzi pantagruelici, cene infinite, pandori e panettoni. Si avvicinano ormai le Feste e l’agenda si infittisce di impegni che portano a mangiare spesso fuori casa o, comunque, [...]

tags : pandoro calorie verdure zampone salumi frutta feta dieta dolci ricotta
dal 18 December 2018 su:
ricetta formaggi locali
Il cavolo nero, un prezioso ortaggio antiossidante e antinfiammatorio

Il cavolo nero, un prezioso ortaggio antiossidante e antinfiammatorio

Indice     L’inverno è la stagione delle crucifere, dette anche brassicacee. I mesi di dicembre, gennaio e febbraio, infatti, consentono di portare in tavola cavoli, broccoli, [...]

tags : grammi ricette vescica calorie vapore frutta rapa forno grammo verdure
dal 13 December 2018 su:
ricetta frutta verdura

Regali in vasetto: il mio Kichadi “in a jar” per un Natale che profuma di spezie

Si fa presto a Natale a regalare dolci e cose golose, ma quest’anno, per i miei “regali in vasetto”, ho voluto pensare al dopo feste, preparando un momento detox per prendersi [...]

tags : fuoco ricette ricetta zenzero dolci burro riso fibre aglio fagioli
dal 11 December 2018 su:
ricetta frutta verdura

La dieta del giornalista gastronomico un mese dopo

Tra tre giorni sarà passato un mese da quando ho incontrato la mia nemesi: la nutrizionista. Come scrissi su Dissapore allora, fino a ventisette giorni fa crescevo al ritmo di un chilo l’anno [...]

tags : pizza chilo chili bar dieta dolci ristorante trattoria zucchero osteria
dal 10 December 2018 su:
locali ricetta

Cibo per cani e gatti: occhio all’etichetta!

Oggi per la rubrica del Pet Food riprendiamo con un articolo del medico veterinario nutrizionista Alessia Candellone parlando di un argomento molto importante e delicato che interessa tutti i [...]

tags : vitamine fibre mais riso proteine coniglio ingredienti alimentare espresso carboidrati
dal 6 December 2018 su:
ricetta pane pasta riso
Tuber magnatum Pico,  il tartufo bianco di Alba

Tuber magnatum Pico, il tartufo bianco di Alba

Se non si fosse capito Quando ne sento il profumo inebriante non chiedo niente di più che perdermi nel suo effluvio, tuttalpiù sogno di poterlo assaggiare a scaglie sopra una pietanza [...]

tags : roero langhe asti alba bra funghi bianco carboidrati castelmagno calabrese
dal 5 December 2018 su:
vino alcolici formaggi

Chili con Muscolo di Grano e Riso Jasmine

Il chili con muscolo di grano, di tradizione Messicana segue  pari passo quella originale, quindi pur essendo in versione Vegan è identica come sapore e come valore nutrizionale. Ho deciso di [...]

tags : chili riso vegan grano messicana muscolo carboidrati
dal 4 December 2018 su:
pane pasta riso ricetta

Hummus bio con curcuma – La finestra sul cielo

Mi piace I ceci, detti la carne dei poveri, sono un alimento ricco di carboidrati e proteine, è The post Hummus bio con curcuma – La finestra sul cielo appeared first on Vegan blog - [...]

tags : ceci bio vegan ricette proteine curcuma carboidrati
dal 2 December 2018 su:
frutta verdura

DimmidiSì Pasta e Ceci e DimmidiSì Minestrone di verdure con soia edamame, due squisite novità già pronte!

Un delizioso piatto invernale della tradizione italiana pronto in soli tre minuti? Oggi è possibile con DimmidiSì Pasta e Ceci e DimmidiSì Minestrone di verdure con soia edamame, una [...]

tags : soia ricette grano ricetta ceci verdure minestrone italiana proteine carboidrati
dal 30 November 2018 su:
frutta verdura ricetta pane pasta riso
Asimina, un frutto tropicale da scoprire

Asimina, un frutto tropicale da scoprire

Indice     Ho scoperto l’Asimina solo di recente, proprio come la Feijoa, di cui avevamo parlato qualche tempo fa. Questo dolcissimo e profumatissimo frutto proviene da una pianta [...]

tags : soia tofu forno fuoco gelati frutta latte banana burro mais
dal 28 November 2018 su:
ricetta alcolici dolci
Minestra di cimette di broccoli e fagioli cannellini

Minestra di cimette di broccoli e fagioli cannellini

Una minestra semplice e gustosa ma soprattutto vegana e leggera: facile da fare anzi facilissima ed in più puo' essere un multiuso: come minestra e come un contorno.Questa minestra con i [...]

tags : ortaggi vegana fibre fagioli vitamine alimentare broccoli proteine carboidrati
dal 22 November 2018 su:
frutta verdura

I premi per cani e gatti: come scegliere i biscottini migliori per loro

Se leggete gli articoli della rubrica Pet Food immagino che come me, siate possessori di cani o gatti o di entrambi: in questo caso sicuramente vi sarete trovati molte volte a scegliere i premi [...]

tags : pane dieta frutta formaggio ingredienti alimentare carboidrati
dal 22 November 2018 su:
ricetta pane pasta riso
Arance: caratteristiche e benefici di un agrume di stagione

Arance: caratteristiche e benefici di un agrume di stagione

Indice   Versatile, profumata, salutare: sono moltissimi i motivi per amare l’arancia. Ora che le giornate si accorciano, compaiono i malanni di stagione e il bisogno di conforto cresce [...]

tags : anatra grammi ricette grammo forno greca dolci succo naturale vitamine
dal 22 November 2018 su:
ricetta cucina internazionale

Spesa intelligente: come avere qualità e convenienza in un colpo solo

Fare la spesa in maniera intelligente è una vera e propria arte: richiede attenzione e disciplina. Non si tratta solo di una questione economica, perché una spesa intelligente dev’essere [...]

tags : frutta proteine carboidrati
dal 21 November 2018 su:
frutta verdura
I legumi in scatola hanno le stesse proprietà di quelli freschi?

I legumi in scatola hanno le stesse proprietà di quelli freschi?

Indice   I legumi non dovrebbero mai mancare in una dieta sana e bilanciata, poiché rappresentano una fonte imprescindibile di sostanze preziose come fibre, amido e acidi grassi. Il fatto, [...]

tags : dolci amaro monte dieta fibre vegana piselli zucchero contorni proteine
dal 21 November 2018 su:
locali alcolici
Torta alla farina di Teff con ricotta, cioccolato fondente, fragole disidratate e Rum

Torta alla farina di Teff con ricotta, cioccolato fondente, fragole disidratate e Rum

Oggi per la categoria delle Farine Alternative, una delle novità di questa stagione che vi sta piacendo moltissimo, vi propongo un dolce, ovvero la torta alla farina di Teff con ricotta, [...]

tags : punta torta burro dolci stampa forno pane fibre pere rum
dal 8 November 2018 su:
ricetta pane pasta riso

Cani e gatti paffutelli? Si, ma non troppo!

E finalmente eccomi nuovamente qui a curare per voi la nuova rubrica dedicata al Pet Food, in collaborazione con la dottoressa Nutrizionista Alessia Candellone, che in sinergia con la clinica [...]

tags : lipidi dieta italiana biscotto alimentare carboidrati
dal 6 November 2018 su:
cucina internazionale pane pasta riso

Mele: proprietà e benefici

LA PIANTA DELLE MELE: La pianta delle mele, il melo, accompagna l’uomo da tantissimo tempo, ha quindi un passato antico che vede il suo inizio durante il periodo del Neolitico,  e, la sua [...]

tags : cantina lipidi glutine vegana dieta zona mele fibre glucidi ortaggi
dal 29 October 2018 su:
frutta verdura
Platano fritto con maionese di avocado

Platano fritto con maionese di avocado

Mai assaggiato il platano? Oggi ve lo propongo così: platano fritto con maionese di avocado. Un piatto facilissimo, super veloce, con materie prime sane, malgrado si stia parlando di fritto, un [...]

tags : pinot soave chardonnay cantina banana farina stampa pulire fritto vergine
dal 25 October 2018 su:
ricetta vino alcolici

Torta salata con brisé all’olio, farina di farro e di castagne e farcitura di melanzane verdi, carote e Taleggio

Oggi vi propongo una ricettina facile facile, veloce e sfiziosissima con un mix di farine alternative: torta salata con brisé all’olio di oliva, farina di farro e di castagne e farcitura [...]

tags : ricette glutine vergine ricetta ricotta verdure grammi farina torta fibre
dal 25 October 2018 su:
ricetta frutta verdura
Zucca spaghetti alle alici con uova di quaglia

Zucca spaghetti alle alici con uova di quaglia

La zucca spaghetti alle alici con uova di quaglia un primo piatto semplice da preparare, leggero e ricco di proprietà salutistiche. La zucca è un ortaggio dalle molteplici [...]

tags : forno salato grammi ricetta burro parma sugo riso fibre zucca
dal 23 October 2018 su:
ricetta pane pasta riso
La rivincita del cavolfiore, da ortaggio negletto a cibo del momento

La rivincita del cavolfiore, da ortaggio negletto a cibo del momento

Il cibo più cool del momento? Il cavolfiore, senza dubbio. Sembra impossibile, eppure uno degli ortaggi più negletti del mondo vegetale, mortificato perfino  dall’Artusi come verdura dal [...]

tags : glutine ricetta cuoco dieta pizza ortaggi arrosto gastronomia ristorante broccoli
dal 8 October 2018 su:
frutta verdura locali