Risultati: 6431 per legumi

Con uova e peperoni preparo una Quiche che è un sogno: mica la classica noiosa, senti che cremosità

Con l’utilizzo di uova e peperoni oggi preparo una quiche che è un sogno e non la classica che è diventata noiosa. La cremosità è alla base della ricetta. Può una quiche diventare [...]

tags : panna burro torta noce mica forno ricetta gorgonzola formaggio peperoni
da 12 ore su:
ricetta formaggi dolci

La glicemia alta è un problema, il diabetologo mi ha consigliato un trucco immediato

In che modo puoi abbassare la glicemia alta dopo un pasto sostanzioso, in modo del tutto sano e pratico? Esiste una componente fondamentale in ciò, puoi provare ogni volta dopo ogni pranzo o [...]

tags : tofu pollo dolci fibre frutta riso mele tisane zucchero condimento
da 19 ore su:
frutta verdura locali

Altro che zuppe e minestre, se li fai alla romana i fagioli vengono freschissimi: nemmeno il tempo di lavarsi le mani che sono finiti

Hai mai provato i fagioli alla romana? Sono freschissimi e gustosi e sono ottimi da servire in estate. Lascia perdere le solite ricette e prova questa. Quella dei fagioli alla romana è una [...]

tags : romana ricette pane aglio riso ricetta fagioli pomodorini pomodori condire
dal 7 July 2025 su:
ricetta frutta verdura pane pasta riso

È questo il formato di pasta che ha meno calorie di tutte le altre, ne mangi quanta ne vuoi senza ingrassare

Vi state chiedendo quale formato di pasta scegliere tra quelle che hanno meno calorie in modo da preferirla alle altre anche se non si segue una dieta precisa? Vi chiariamo tutti i dubbi che [...]

tags : dieta grano farina fibre menu fave ceci riso grammi ricette
dal 6 July 2025 su:
pane pasta riso frutta verdura

La dieta che previene il cancro al colon, l’hanno approvata tanti esperti

Che cosa mangiare per fare prevenzione contro il cancro al colon? Inserire degli specifici alimenti in una dieta ad hoc può rappresentare un grosso aiuto per stare bene. Dieta che previene il [...]

tags : tonno frutta dieta fibre riso tisane bianco alimentare zucchero bevande
dal 5 July 2025 su:
carne e pesce alcolici

Il nutrizionista mi ha avvertito, se manca questo nutriente fondamentale sono guai: nessuno ci pensa mai

Sono diverse le sostanze nutritive che non dovremmo mai fare mancare nel nostro organismo, ed una in particolare non è molto considerata come dovrebbe. Una carenza porterebbe solo disastri per [...]

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dal 5 July 2025 su:
frutta verdura carne e pesce

Un solo cucchiaio di questo contrasta colesterolo e glicemia, pulisce le arterie e ti sazia: provalo subito

Per contrastare colesterolo e glicemia puoi fare ricorso ad un alimento sanissimo e che renderà più buoni tanti piatti, dalla colazione a finire con la cena. È pienissimo di nutrienti [...]

tags : dolci latte greco dieta fibre kiwi pizza salato frutta naturale
dal 4 July 2025 su:
frutta verdura alcolici

Contaminazioni nei vegetali: la campagna europea Safe2Eat per la sicurezza alimentare

I cibi di origine vegetale possono trasmettere focolai potenzialmente molto pericolosi, un tema seguito con attenzione dall’EFSA (Autorità europea per la sicurezza alimentare), che [...]

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dal 4 July 2025 su:
frutta verdura vino alcolici

Gambe gonfie in estate, il rimedio ce l’hai a tavola: quali cibi consumare per un effetto drenante immediato

Se in estate soffri di gambe gonfie risolvi il problema a partire dalla tavola: con questi cibi l’effetto drenante è garantito. In estate tantissime persone soffrono di gambe gonfie. Un [...]

tags : albicocche banane tisane fragole frutta lamponi pollo uva fibre dieta
dal 2 July 2025 su:
frutta verdura carne e pesce

Zuppe e minestre mediterranee: gusto e salute tutto l’anno

Le zuppe e le minestre rappresentano una delle espressioni più autentiche della cucina mediterranea: piatti semplici, nutrienti e incredibilmente versatili, ideali per ogni stagione. Che si [...]

tags : dieta verdure alimentare
dal 1 July 2025 su:
frutta verdura

Come si cucina con l’argilla? Un’antica tecnica da sperimentare

Parlare dell’uso dell’argilla in cucina è un po’ come fare archeologia culinaria: è un lavoro che ti costringe a guardare la storia, a documentarti e a scoprire tecniche ancestrali che [...]

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dal 30 June 2025 su:
ricetta frutta verdura vino

Mangiare meno carne: come si può cambiare davvero?

Sappiamo bene che mangiare meno carne, almeno rispetto agli standard occidentali, è positivo per la salute come per l’ambiente. Anche se nell’ultimo decennio è stato costante e [...]

tags : vegana frutta pollo dieta menu fritto ricette vegetariano alimentare proteine
dal 30 June 2025 su:
ricetta frutta verdura

Così i legumi li mangi anche in estate: se li metti sul pane sono irresistibili e il giorno seguente sono ancora meglio

Se pensi che i legumi non si possano mangiare anche in estate è perché non hai ancora provato questa ricetta: sono irresistibili. Molti pensano che i legumi siano un po’ troppo pesanti da [...]

tags : fuoco forno grammi aglio olive ceci secco ricetta fagioli pomodori
dal 30 June 2025 su:
ricetta frutta verdura vino

Sonnolenza e debolezza in estate, colpa del potassio: aumentalo con questi alimenti, li puoi mangiare tutti i giorni

A tutti capitano quei giorni di sonnolenza e debolezza in estate, la colpa potrebbe essere del potassio. Si può aumentare con alcuni alimenti da mangiare tutti i giorni. Avere il potassio basso [...]

tags : albicocche vapore frutta pesche dieta prugne verdure ortaggi alimentare fagiolini
dal 29 June 2025 su:
frutta verdura ricetta

Secondo gli esperti abbiamo smesso di mangiare uno dei cibi più importanti per la salute: tu ogni quanto lo cucini?

C’è un alimento che secondo gli esperti avremmo ormai smesso quasi del tutto di mangiare, tu ogni quanto lo fai? Forse nessuno te l’ha mai detto prima d’ora, ma secondo gli esperti ci [...]

tags : dieta fibre ceci piselli fagioli superiore zucchero proteine lenticchie
dal 28 June 2025 su:
frutta verdura vino

L’insalata di legumi e frutta più famosa del web: la ricetta è stata vista da oltre 4,6 milioni di persone

La ricetta dell’insalata di ceci, melone e feta ha oltre 4,6 milioni di visualizzazioni, a proporre l’idea è un noto chef e food creator. Lui è Sebastian Fitarau, uno degli chef [...]

tags : forno succo feta ceci frutta ricette cetriolo ricetta vergine ingredienti
dal 27 June 2025 su:
ricetta frutta verdura formaggi

Il nutrizionista mi ha detto cosa mangiare per ridurre il rischio cardiaco, i cibi della salute

Dopo quanto messo in evidenza da un apposito studio, emerge l’elenco dei cibi che più di tutti riescono a dare una protezione al cuore contro malattie che possono essere anche letali. [...]

tags : dieta fibre frutta vitamine fast food proteine carboidrati
dal 25 June 2025 su:
frutta verdura locali

Non è un primo, ma un colpo di genio: con la caponata avanzata risolvo il pranzo di domani, faccio un cous cous da battimani

Altro che il classico primo piatto: questo cous cous con caponata di verdure è la svolta per il tuo pranzo, ecco come si prepara, puoi anche farlo con gli avanzi del giorno prima! In cucina, si [...]

tags : ricette ricetta verdure frutta salsa riso pollo padella classico agrodolce
dal 24 June 2025 su:
ricetta frutta verdura pane pasta riso

La dieta lampo, ma sana approvata dai dietologi: perdi 2 kg in una settimana

Vorresti perdere quei due chiletti di troppo prima di partire per le vacanze? Vediamo la dieta lampo approvata anche dai dietologi per arrivare in spiaggia in forma smagliante. Mangiare in modo [...]

tags : frutta bianco vergine dieta chilo kg chili lattuga griglia alimentare
dal 22 June 2025 su:
frutta verdura ricetta

Rinunciare alla pasta? Niente affatto, lo dice anche la scienza: se ne mangi questa precisa quantità non metti su un grammo

La pasta è uno dei piatti più buoni e irrinunciabili della nostra cucina. Per evitare di mettere peso, bisogna mangiarne una certa quantità: ecco cosa dice la scienza. Per perdere peso o per [...]

tags : grammo pane dieta chilo frutta grammi nutrizione spaghetti proteine carboidrati
dal 21 June 2025 su:
ricetta pane pasta riso

Stasera polpette di zucchine, ma solo con la ricetta siciliana: profumano di fritto gustoso e ti fanno dimenticare che sono di verdure

Le polpette di zucchine sono deliziose, ma la ricetta siciliana è tutta un’altra cosa: profumate, saporite e facili da realizzare, non sembrano fatte con le verdure e una tira [...]

tags : fritto ricetta forno salsa sugo olive verdure padella mescolare pomodorini
dal 20 June 2025 su:
ricetta frutta verdura pane pasta riso

Dopo i vegani arrivano gli ostrovegani: ecco chi sono e cosa mangiano

Dopo i vegetariani e i vegani arrivano gli ostrovegani i quali, a dire il vero, hanno abitudini alimentari alquanto strane. Vediamo chi sono e di cosa si nutrono. Un tempo, anni fa, più o meno [...]

tags : tofu vegano latte dieta frutta pesci cozze formaggio alimentare molluschi
dal 19 June 2025 su:
carne e pesce

Cena estiva freschissima: l’insalata di Benedetta Parodi si fa in 7 minuti (con un ingrediente fondamentale)

Benedetta Parodi consiglia il salvacena perfetto da preparare in 7 minuti: c’è un ingrediente che non deve mancare in questa insalata. L’estate è ormai alle porte e, mentre le [...]

tags : ricetta tonno bue verdure padella fagiolini tagliare pomodori ingredienti
dal 18 June 2025 su:
ricetta frutta verdura carne e pesce

Come si cucina con la pietra ollare? I vantaggi di un materiale antico

Hai mai sentito parlare della pietra ollare? Spesso viene associata a cucine rustiche, baite di montagna o metodi di cottura “di una volta”. In realtà, si tratta di un materiale [...]

tags : vapore tomini pietra ricetta verdure frutta forno pizza punti pane
dal 18 June 2025 su:
ricetta frutta verdura

Gnocchi di patate con filetto di pomodori e pesto di rucola

Gnocchi di patate con filetto di pomodori e pesto di rucola Credo che la cucina vegetariana sia in assoluto la più inclusiva ed è quella che mette d'accordo tutti. Frutta e verdure, così [...]

tags : farina colonna verdure frutta secco sugo noce ortaggi cipolle mozzarella
dal 18 June 2025 su:
ricetta frutta verdura vino