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Dieta e glicemia: come trovare il giusto equilibrio

Dieta e glicemia: come trovare il giusto equilibrio

Indice   Uno dei problemi più comuni associato alle cattive abitudini alimentari è l’eccesso di zuccheri nella dieta, che può essere causa di diabete, adiposità addominale e sindrome [...]

tags : lipidi frutta bianco verdure latte dolci riso fibre dieta pane
dal 3 February 2020 su:
frutta verdura alcolici
Carote, tutti i modi per cucinarle

Carote, tutti i modi per cucinarle

Ebbene sì. A Dissapore ci siamo resi conto che il nostro repertorio di carote andava rimpolpato. Certo, potreste anche essere masticatori seriali di carote crude come Bugs Bunny. Però quanto [...]

tags : latte succo dolci frutta carote vapore bianco farina bacon torta
dal 2 February 2020 su:
ricetta frutta verdura pane pasta riso
Ricetta macedonia invernale, un fine pasto sano ma gustoso

Ricetta macedonia invernale, un fine pasto sano ma gustoso

La macedonia di frutta invernale è un’insalata di frutta fresca, semplice e velocissima da preparare, arricchita con golosa frutta secca: noci, mandorle e nocciole. E’ una ricetta ottima [...]

tags : kiwi uva succo frutta ricetta banana ingredienti
dal 1 February 2020 su:
ricetta frutta verdura alcolici

ANTIPASTI. Insalata di puntarelle con acciughe, olive taggiasche e frutta secca

Ingredienti per 4 persone: 600 g di puntarelle (germogli di cicoria), 4/5 filetti di acciughe sott’olio, olio extravergine d’oliva q.b., sale q.b., aglio in polvere q.b., 2 cucchiai di olive [...]

tags : frutta aglio olive noce ricetta cicoria antipasti tagliare condire padella
dal 1 February 2020 su:
ricetta frutta verdura carne e pesce
Torta di carote, tutte le ricette da non perdere

Torta di carote, tutte le ricette da non perdere

Preparatevi perché parlerò di torta di carote e di tutte le ricette da non perdere: dalla carrot cake, a una proposta light, al plumcake di carote. Spero abbiate fatto scorta di questo [...]

tags : carote farina frutta burro mele torta bianco ricette zucchero formaggio
dal 31 January 2020 su:
alcolici frutta verdura ricetta

COLAZIONE. Biscotti integrali leggeri

Se volete evitare prodotti industriali a volte basta davvero poco. Per la colazione e gli snack, ad esempio, realizzare settimanalmente biscotti è davvero semplice. Provate questa ricetta, [...]

tags : frutta forno farina grammi lievito ricetta zucchero
dal 30 January 2020 su:
ricetta pane pasta riso frutta verdura
SPAGHETTI CON SEPPIE, POMODORI SECCHI E SEPPIOLINE

SPAGHETTI CON SEPPIE, POMODORI SECCHI E SEPPIOLINE

Un primo piatto dal profumo inconfondibile e dai sapori tutti mediterranei.Questo primo piatto mi riporta con la mente al mare, al bel tempo e alle serate all'aperto che ritorneranno presto.Per [...]

tags : bianco pulire salsa aglio zucca capperi pentola spaghetti cottura grissino
dal 29 January 2020 su:
frutta verdura ricetta pane pasta riso

Cosa mangiare (e bere) per contrastare il Blue Monday e il Winter Blues

È il Blue Monday, il giorno più triste dell’anno, il terzo lunedì del mese di gennaio. Ed esso porta con sé altri aspetti poco piacevoli come il Winter Blues – una sensazione di [...]

tags : succo frutta grammi verdure dolci pesci fibre dieta trota spinaci
dal 27 January 2020 su:
ricetta frutta verdura
Pesto di carote viole ricetta

Pesto di carote viole ricetta

Vi piace il pesto? Io lo adoro, e nel blog potete trovare molte varianti differenti. Oggi vi presento la variante a base di carote viola. Adoro questo tipo di carota per il suo profumo e sapore. [...]

tags : pecorino carote stampa sugo vapore ricetta spaghetti cottura mise en place ingredienti
dal 27 January 2020 su:
ricetta vino pane pasta riso

Torta Invisibile di Mele

Lavare le mele, sbucciarle ed eliminare il torsolo. Con una mandolina o con un coltello affilato tagliarle in fettine molto sottili di circa 2 mm. Per evitare che le mele si ossidino, bagnarle [...]

tags : succo latte burro torta mele forno farina mescolare microonde zucchero
dal 24 January 2020 su:
ricetta alcolici pane pasta riso

Cheesecake al caffè, 3 errori da non tentare

La cheesecake al caffè è una delle varianti più amate di questo dolce americano: con il caffè diventa un eccellente fine pasto, una merenda tra amiche. Vediamo, però, che i 3 errori non [...]

tags : ricetta amaro burro panna naturale formaggio gastronomia sciogliere cioccolato statunitense
dal 24 January 2020 su:
formaggi ricetta dolci

Dieta settimanale ricca di fibre: menu di esempio

Se cercate una dieta settimanale ricca di fibre, leggete i nostri consigli a riguardo. Abbiamo anche un menù di esempio giusto per farvi capire di cosa si tratta. Quando avrete finito di [...]

tags : latte grana pollo forno prugne vapore carote frutta tonno grano
dal 23 January 2020 su:
frutta verdura carne e pesce

Starbucks cercherà di convincerci a scegliere alternative vegetali al latte

Vada per le passeggiate in centro con il famigerato bicchiere di Starbucks che fa tanto telefilm americano, ma il colosso cercherà di convincerci entro il 2030 a scegliere bevande alternative [...]

tags : soia cocco panna latte bevande stampa superiore
dal 22 January 2020 su:
vino dolci
Biscotti da tè fatti in casa: 4 sfiziose ricette da provare

Biscotti da tè fatti in casa: 4 sfiziose ricette da provare

Indice   Durante i freddi pomeriggi invernali c’è più voglia di stare in casa. L’ideale, infatti, sarebbe starsene davanti a un bel camino acceso, ma non tutti hanno questa fortuna. [...]

tags : dolcetto latte farina forno dolci chilo cocco burro ricette fontana
dal 22 January 2020 su:
ricetta dolci pane pasta riso
LASAGNETTE CON RICOTTA, CIPOLLE AGRODOLCI E MANDORLE

LASAGNETTE CON RICOTTA, CIPOLLE AGRODOLCI E MANDORLE

Basta davvero poco per creare un antipasto sfizioso per i vostri ospiti che li sappia stupire sia per la bellezza, che per la bontà.La cosa ancor più bella è che ci vogliono pochissimi minuti [...]

tags : salsa aglio zucca cipolle ricotta agrodolce fontana ingredienti
dal 22 January 2020 su:
ricetta frutta verdura formaggi
Cavolfiore al cartoccio

Cavolfiore al cartoccio

Con un giorno di ritardo ci presentiamo per la rubrica Light and Tasty, ma ci facciamo perdonare perchè oggi parliamo di cavoli! Sì di tutti i tipi, siano essi cavolfiori, cavoli verza, [...]

tags : dieta zucca chili noce ceci forno bianco siciliana broccoli fagioli
dal 21 January 2020 su:
ricetta frutta verdura carne e pesce

Pompelmo gratinato al forno con mandorle, semi di zucca e capperi

Oggi una ricetta super light e sfiziosissima, pronta in pochi minuti: pompelmo gratinato al forno con mandorle, semi di zucca e capperi. Una pausa pranzo light? Un contorno diverso dal solito e [...]

tags : stampa bianco forno dolci zucca vergine ricetta tagliare ricettina zucchero
dal 20 January 2020 su:
ricetta vino frutta verdura

Oggi è il Blue Monday (il giorno più triste dell’anno). Il cibo può aiutarci…

È il Blue Monday, il giorno più triste dell’anno, il terzo lunedì del mese di gennaio. Ed esso porta con sé altri aspetti poco piacevoli come il Winter Blues – una sensazione di [...]

tags : succo frutta grammi dolci pesci fibre dieta trota verdure spinaci
dal 20 January 2020 su:
ricetta frutta verdura
Baci di dama, ma salati!

Baci di dama, ma salati!

Quest'anno per le feste natalizie ho cucinato veramente poco, ma per una cena in particolare ho preparato questi deliziosi baci di dama salati, assaggiati anni fa ad un incontro a Bordighera tra [...]

tags : frutta farina brandy forno burro grano punta ricetta robiola ingredienti
dal 18 January 2020 su:
ricetta formaggi pane pasta riso
Ricetta cheesecake in vasetto con kiwi lemon curd e croccante, un dolce semplicissimo

Ricetta cheesecake in vasetto con kiwi lemon curd e croccante, un dolce semplicissimo

La cheesecake in vasetto con kiwi lemon curd e croccante è una delle tante possibili varianti del grande classico americano, questa volta servita in barattoli, perfetti per essere trasportati o [...]

tags : fuoco greco forno banane bianco succo burro pere kiwi riso
dal 18 January 2020 su:
ricetta frutta verdura formaggi
Ricetta pancakes salati, per un antipasto diverso e sfizioso

Ricetta pancakes salati, per un antipasto diverso e sfizioso

Tradizionale nella colazione e brunch del Nord America, i pancakes, questa sorta di crèpes un po’ più spesse (per l’aggiunta di lievito nell’impasto), sono ormai abbastanza diffusi anche [...]

tags : frutta latte farina ricetta verdure succo dolci dop aglio punta
dal 18 January 2020 su:
ricetta formaggi frutta verdura

Torta al limone con farina di mais e di mandorle

Oggi come anticipato ieri su Instagram iniziamo un mini percorso dolce che si muoverà tra il fresco sapore degli agrumi di stagione e le nostre amate consistenze: torta al limone con farina di [...]

tags : succo forno stampa dolci burro mais torta panna limoni farina
dal 18 January 2020 su:
ricetta pane pasta riso dolci
Pesto, 5 varianti da provare

Pesto, 5 varianti da provare

A chi non piace il pesto? Quello genovese è sacro e sarebbe da fare tassativamente e rigorosamente con pestello e mortaio… ma qui noi vogliamo anche soluzioni semplici e veloci: eccoci [...]

tags : pecorino ricetta aglio riso ceci zucchine pomodori formaggio siciliana ravanello
dal 18 January 2020 su:
ricetta frutta verdura formaggi
Ricetta torta streusel alle mele e mandorle, un dolce perfetto per l’ora del tè

Ricetta torta streusel alle mele e mandorle, un dolce perfetto per l’ora del tè

La torta streusel alle mele e mandorle è una morbida torta di mele ricoperta in superficie da un croccante strato di streusel alle mandorle. Lo streusel è un composto sbriciolato solitamente [...]

tags : latte forno frutta farina succo dolci mele torta burro ricetta
dal 16 January 2020 su:
ricetta pane pasta riso alcolici
Croissant sfogliati con farina di avena

Croissant sfogliati con farina di avena

Nuovo appuntamento con gli amici del Granaio, che ogni primo e terzo giovedì del mese vi propone ricette di lievitati dolci e salati. Nel paniere di oggi io ci metto questi cornetti sfogliati [...]

tags : cornetti forno farina pietra birra dolci grano burro ricette latte
dal 16 January 2020 su:
ricetta pane pasta riso dolci