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Dieta mediterranea 2.0: la nuova versione della piramide è assai più vegetale

Fra le tradizioni nostrane inossidabili c’è sempre lei, la dieta mediterranea. Modello di alimentazione nel mondo, fregio di certa politica che promuove il business as usual, addirittura dal [...]

tags : pomodori frutta latte dieta peperoni italiana nutrizione alimentare americana carne bianca
dal 31 May 2025 su:
frutta verdura cucina internazionale

Combatto la stanchezza come mi ha svelato il nutrizionista: niente integratori, basta cambiare cibi

La stanchezza la combatto a tavola, basta cambiare alcuni cibi così da non usare più gli integratori. È stata la nutrizionista a svelare cosa devo mangiare. La stanchezza può essere di [...]

tags : albicocche ribes bosco frutta zucca dieta kiwi ceci riso banane
dal 31 May 2025 su:
frutta verdura alcolici

La spezia che fortifica la tua salute, anche il nutrizionista te la consiglia

Qual è la spezia che ti fa benissimo, che cambia del tutto il sapore delle tue preparazioni in cucina (in meglio) e che, tra l’altro, possiede tutta una serie di ottime proprietà [...]

tags : zenzero ricette frutta verdure curcuma carne bianca condire secondi piatti
dal 30 May 2025 su:
frutta verdura ricetta carne e pesce

Le melanzane non farle grigliate, metti tutto in forno e dimentichi la solita pasta al forno: questo sì che è un pranzo ricco

Anziché farle grigliate le melanzane cuocile nel forno: il risultato è un piatto super sfizioso ed irresistibile. Se stai cercando l’idea perfetta per il un pranzo o una cena sfiziosi, [...]

tags : grammi mescola forno tonno riso aglio ricetta padella microonde parmigiana
dal 30 May 2025 su:
ricetta frutta verdura pane pasta riso

I cibi da non mangiare mai crudi, se lo fai sono guai

Ci sono sempre grandi conseguenze in relazione al consumo di alimenti cotti male o non cotti. Quali sono i cibi da non mangiare crudi e che cosa può succedere per la salute. Cibi da non [...]

tags : amaro latte olive funghi maiale alimentare melanzane cottura temperatura
dal 29 May 2025 su:
frutta verdura alcolici ricetta

I cordon bleu più famosi di Instagram non sono a base di carne: la versione delle nutrizioniste più famose dei social

I cordon bleu sono conosciuti per essere delle fettine di pollo o tacchino ripieni di prosciutto cotto e formaggio filante, una delle ricette più facili da replicare con pochissimi ingredienti. [...]

tags : fagioli ricetta ricette pollo pentola tacchino ingredienti prosciutto alimentare formaggio
dal 29 May 2025 su:
ricetta carne e pesce frutta verdura

Ristorante O’ Scugnizzo al Vesuvio: Cucina tradizionale con vista sul Golfo

O’Scugnizzo a Trecase rappresenta la destinazione ideale per chi cerca cucina tradizionale napoletana a prezzi accessibili con una vista mozzafiato sul Golfo di Napoli. Ristorante [...]

tags : campana coppata zucchine bufala salame zona menu dolci carciofi provolone
dal 29 May 2025 su:
ricetta locali formaggi

Dieta vegana addio, sempre più personaggi famosi tornano a mangiare carne: ecco cosa dicono i medici

La dieta vegana riscuote sempre meno successo tra i personaggi del mondo dello spettacolo: un numero crescente di Vip torna a mangiare bistecche. Ma i medici cosa ne pensano? La dieta vegana non [...]

tags : tofu vegana dieta verdure vitamine alimentare americana proteine carboidrati
dal 29 May 2025 su:
formaggi

Come mangiare sano e arrivare alla fine del mese

Questo non è solo un articolo per Benedetta Rossi, ma dobbiamo partire da quello che ha detto Benedetta Rossi a Belve lo scorso 20 maggio parlando della sua community: “Persone che [...]

tags : soia taralli reale burro bosco stampa farina frutta pane forno
dal 29 May 2025 su:
frutta verdura ricetta pane pasta riso

Cucina asiatica, idee e ingredienti per stupire gli ospiti

La cucina asiatica è un viaggio sensoriale che attraversa tradizioni millenarie, unendo sapori e aromi provenienti da una vasta area geografica che include paesi come la Cina, il Giappone, [...]

tags : soia salsa greco funghi carote fritto latte pollo dieta riso
dal 29 May 2025 su:
ricetta frutta verdura

Hai mai pensato di fare degli spiedini di polpette? Prova questa ricetta senza carne

L'articolo Hai mai pensato di fare degli spiedini di polpette? Prova questa ricetta senza carne proviene da Ricette della Nonna. Immergetevi in un viaggio culinario che combina sapori orientali [...]

tags : soia ricette ricetta verdure
dal 29 May 2025 su:
frutta verdura ricetta

La parmigiana io stavolta me la faccio di patate, ma in chiave ‘moderna’: tutta filante come piace ai bimbi!

La parmigiana di patate a casa mia è un classico, ma io non la faccio alla solita maniera: segui la mia ricetta e ti assicuro che fai contenti tutti! Effettivamente se si pensa alla parmigiana [...]

tags : salumi salume ricetta forno salsa aglio pesci gouda classico zucchine
dal 29 May 2025 su:
ricetta frutta verdura carne e pesce

Sughi…improvvisati

Penne al sugo con origano capperi e ricotta salata Capita spesso di arrivare a casa in ritardo a causa del traffico o di un imprevisto al lavoro. Preparare un piatto di pasta può essere una [...]

tags : penne panna burro frutta aglio olive pere mele sugo noce
dal 29 May 2025 su:
frutta verdura ricetta formaggi

Menta: proprietà benefiche e consigli per l’uso alimentare

Con il suo profumo inconfondibile e il suo sapore fresco e pungente, la menta è una delle erbe aromatiche più amate e versatili in cucina. Aggiunta a fine cottura insaporisce i piatti e dona [...]

tags : bianco ortaggi tisane coppia fibre dolci salmone bevande melanzane alimentare
dal 29 May 2025 su:
frutta verdura alcolici

Daikon: 4 ricette gustose con il ravanello orientale

La forma ricorda quella di una carota, ma il colore è bianco e la superficie più liscia. Si chiama daikon, ed è una radice originaria dell’Asia orientale dal sapore leggermente pungente, [...]

tags : pecorino soia carote salsa funghi cinese forno farina pulire ricette
dal 29 May 2025 su:
ricetta frutta verdura pane pasta riso

Stasera risolvo la cena con i peperoni imbottiti, ma non con la carne macinata che ha stancato: versione estiva sono pazzeschi

I peperoni imbottiti adesso li faccio in una versione estiva pazzesca: senza carne macinata, ma con degli altri ingredienti gustosi. Se ti dico “peperoni imbottiti” di sicuro ti [...]

tags : grammi forno tonno mescola ricetta mozzarella siciliana peperoni ingredienti
dal 29 May 2025 su:
ricetta carne e pesce frutta verdura

Polpette con i peperoni alla siciliana

Polpette con i peperoni alla siciliana in agrodolce. Secondo piatto di carne facile ed estivo, Da gustare freddo, anche il giorno dopo

tags : peperoni agrodolce siciliana
dal 29 May 2025 su:
frutta verdura dolci cucina regionale

Il trucco del dottor Nowzaradan per dimagrire, l’ha ideato lui e funziona alla grande

Il dottor Nowzaradan è famosissimo per la sua bravura nel far dimagrire soggetti disperati. E lui stesso ha ideato un apposito metodo dimagrante efficace. Dottor Nowzaradan, chi non lo conosce? [...]

tags : frutta pollo dieta kg calorie verdure dimagrimento carboidrati metabolismo tacchino
dal 28 May 2025 su:
carne e pesce frutta verdura

La carne rossa fa bene o male? La risposta potrebbe essere molto semplice

La carne rossa fa bene o fa male? Domanda apparentemente semplice che non manca di suscitare dibattiti animati, spesso al limite della tifoseria. Una questione su cui nemmeno la comunità [...]

tags : salumi manzo dieta proteine zucchero carni rosse americana statunitense
dal 28 May 2025 su:
carne e pesce cucina internazionale

A vederli sembrano dei classici hamburger di carne: diresti che sono completamente vegetariani?

L'articolo A vederli sembrano dei classici hamburger di carne: diresti che sono completamente vegetariani? proviene da Ricette della Nonna. Gli hamburger alle lenticchie vegetariani sono un [...]

tags : bianco funghi ceci ricette ricetta piselli porcini lenticchie
dal 28 May 2025 su:
frutta verdura ricetta alcolici

La storia della frittata: dagli antichi Romani al meal prep moderno

Dorata, profumata e irresistibilmente semplice: la frittata è uno di quei piatti che mette tutti d’accordo. Si tratta di una pietanza facile da realizzare e antichissima, che alle uova vede [...]

tags : pecorino salumi romana salame martino verdure ricetta lucana funghi burro
dal 28 May 2025 su:
ricetta frutta verdura cucina regionale

Insalata di patate e fagiolini

Le insalate, soprattutto quando sono ricche, ci consentono di trovare soluzioni veloci, gustose e salutari per un pranzo o una cena al volo. Il matrimonio tra patate e fagiolini è una base per [...]

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dal 28 May 2025 su:
ricetta frutta verdura carne e pesce

Delizioso gratin di cavolfiore passo dopo passo.

oggi vi porto la ricetta per un gratin di cavolfiore ideale come guarnizione per il pranzo o semplicemente da gustare a cena è facile da preparare, è nutriente e delizioso ecco il passo passo [...]

tags : forno vapore grammi fuoco salsa mais noce latte ricetta verdure
dal 27 May 2025 su:
ricetta carne e pesce formaggi

No, non è un classico toast: oggi preparo il Croque Monsieur e mi becco i complimenti di tutti

Se all’apparenza sembra un classico toast, meglio prepararsi alla sorpresa: oggi prepariamo il Croque Monsieur, un vero capolavoro di gusto che ti farà ricoprire di complimenti da tutti. [...]

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dal 27 May 2025 su:
ricetta vino frutta verdura

Cosa mangiare per ridurre il rischio tumori, i consigli del nutrizionista

Come ti può aiutare l’alimentazione per evitare il più possibile che possano sorgere dei tumori? Gli studi compiuti in proposito confermano il nesso tra cattive abitudini a tavola e [...]

tags : tofu tisane verdure piselli frutta fibre riso mais fagioli ceci
dal 27 May 2025 su:
frutta verdura pane pasta riso